งานยอยศยิ่งฟ้า อยุธยามรดกโลก 2566 เฉลิมฉลอง 32 ปี มรดกโลก ในปี 2566 จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ได้จัดงานยอยศยิ่งฟ้า อยุธยามรดกโลก ขึ้นอีกครั้ง เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองครบรอบ 32 ปี ที่ได้รับการประกาศให้เป็นมรดกโลกทางวัฒนธรรม โดยองค์การยูเนสโก ในวันที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2534 งานยอยศยิ่งฟ้า อยุธยามรดกโลก เป็นงานเทศกาลประจำปีที่จัดขึ้นบริเวณอุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา ผสมผสานวัฒนธรรมและวิถีไทยทั้งแบบดั้งเดิมประกอบเทคโนโลยีสมัยใหม่ นำเสนอเรื่องราวประวัติศาสตร์ ศิลปวัฒนธรรม ภูมิปัญญาท้องถิ่น และวิถีชีวิตความเป็นอยู่ของชาวอยุธยา ผ่านกิจกรรมต่างๆ มากมาย กิจกรรมภายในงาน ภายในงานยอยศยิ่งฟ้า อยุธยามรดกโลก 2566 ประกอบไปด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมาย ดังนี้…

ทัวร์ชมเมืองแบบ Hop-On Hop-Off กรุงเทพฯ ทางเลือกใหม่ในการเที่ยวชมเมืองหลวง ทัวร์ชมเมืองแบบ Hop-On Hop-Off เป็นรูปแบบการท่องเที่ยวที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นวิธีที่สะดวกและประหยัดเวลาในการเที่ยวชมเมืองหลวงขนาดใหญ่ที่มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย เช่น กรุงเทพฯ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำทัวร์ชมเมืองแบบ Hop-On Hop-Off กรุงเทพฯ โดยบริษัท Elephant GoGo ว่ามีจุดเด่นอย่างไร และเหมาะกับนักท่องเที่ยวประเภทใด จุดเด่นของทัวร์ชมเมืองแบบ Hop-On Hop-Off สะดวกและประหยัดเวลา นักท่องเที่ยวสามารถขึ้นลงรถบัสตามป้ายระหว่างทางได้แบบไม่จำกัดรอบตลอดระยะเวลาของบัตร ช่วยให้สามารถเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วและครบถ้วน เรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยว ทัวร์ชมเมืองแบบ Hop-On Hop-Off มักมีบริการบรรยายสถานที่ท่องเที่ยวบนรถบัส ช่วยให้นักท่องเที่ยวได้เรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ ได้อย่างสะดวก ราคาไม่แพง ทัวร์ชมเมืองแบบ…

สมุนไพรต้านริ้วรอย 6 ชนิด ชะลอวัย คืนความอ่อนเยาว์ ริ้วรอยก่อนวัยถือเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงหลายคน เนื่องจากเป็นสัญญาณแห่งวัยที่บ่งบอกว่าผิวพรรณเริ่มเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่อ้างว่าสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีราคาแพงและอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ ดังนั้นจึงมีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่หันมาเลือกใช้สมุนไพรธรรมชาติเพื่อช่วยลดริ้วรอย ซึ่งสมุนไพรบางชนิดก็มีสรรพคุณในการชะลอวัยและต้านริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ 6 สมุนไพรต้านริ้วรอย 1. ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบในปริมาณมาก จึงสามารถป้องกันการเกิดสัญญาณแห่งวัยได้ โดยจากการวิจัยพบว่า ขิงมีสารประกอบฟีนอลและฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ สามารถควบคุมการผลิตอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อระบบเผาผลาญพลังงานได้ นอกจากนี้ขิงยังช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชันที่เป็นอันตรายต่อผิวได้อีกด้วย วิธีใช้ขิงเพื่อต้านริ้วรอย สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การรับประทานขิงสด การดื่มชาขิง การทาผิวด้วยน้ำมันขิง หรือใช้ผงขิงผสมกับน้ำผึ้งทาผิว 2. ขมิ้น ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่มีสารประกอบเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง อีกทั้งยังช่วยต้านการอักเสบของผิวและช่วยปกป้องผิวจากสัญญาณแห่งวัยที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี วิธีใช้ขมิ้นเพื่อต้านริ้วรอย สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การรับประทานขมิ้นสด การดื่มชาขมิ้น…

5 อาหารป้องกันผมหงอก ทานให้ครบ เส้นผมดำเงางาม ไม่แก่ก่อนวัย ผมหงอกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป สาเหตุของผมหงอกมีหลายปัจจัย เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน การขาดสารอาหาร การพักผ่อนไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น แต่มีข่าวดีสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาผมหงอก เพราะเราสามารถป้องกันผมหงอกได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและดำเงางาม 5 อาหารป้องกันผมหงอก ข้าวกล้อง ข้าวกล้องเป็นอาหารที่มีกรดแพนโทเทนิก หรือวิตามินบี5 ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันผมขาดร่วงและช่วยลดปัญหาผมหงอกก่อนวัย นอกจากนี้ข้าวกล้องยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดีอีกด้วย ปริมาณที่แนะนำต่อวัน: 1-2 ทัพพี ตัวอย่างเมนู: ข้าวกล้องต้ม ข้าวกล้องผัดผัก ผักใบเขียวเข้ม ผักใบเขียวเข้ม เช่น ปวยเล้ง คะน้า กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี…

วิธีทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยม คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกาย พบได้ในกระดูก เอ็น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง และเส้นผม ทำหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง จึงอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อได้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่นิยมใช้เพื่อเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย อย่างไรก็ตาม การทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้น ยังมีหลายคนที่ยังไม่ทราบ แนะนำวิธีทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยม ดังนี้ 1. เลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่เหมาะสม สิ่งสำคัญอันดับแรกในการทานคอลลาเจน คือ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนมีหลายรูปแบบให้เลือก ทั้งแบบเม็ด แบบผง แบบน้ำ และแบบแท็บเล็ต ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากคอลลาเจนไตรเปปไทด์ เพราะโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมได้เร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุด 2. ทานคอลลาเจนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทานคอลลาเจน คือ ช่วงท้องว่าง หรือหลังอาหาร…