admin
Recent Posts
แนะนำ 8 อาหารสีดำที่ดีต่อสุขภาพและความงาม
แนะนำ 8 อาหารสีดำที่ดีต่อสุขภาพและความงาม
เห็ดหูหนู
เห็ดหูหนูเป็นหนึ่งในอาหารสีดำที่มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก เห็ดหูหนูเป็นแหล่งพลังงานต่ำ และมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยเพิ่มความอิ่มตัวได้โดยไม่เพิ่มน้ำหนัก เป็นอาหารที่น้องหนูจึงเป็นที่นิยมในการควบคุมอาหาร
งาดำ
งาดำเป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในการผลิตสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ งาดำเป็นแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอันตรายของอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการลดอาการอักเสบ และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ถั่วดำ
ถั่วดำเป็นที่มาของโปรตีนที่สำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ถั่วดำเป็นอาหารที่เหมาะแก่ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยบำรุงสุขภาพของผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือที่ช่วยในการรักษาสมดุลในร่างกาย
สาหร่ายคอมบุ
สาหร่ายคอมบุเป็นอาหารที่มีรสชาติเข้มข้นและส่งกลิ่นหอม นอกจากนี้สาหร่ายคอมบุยังเป็นแหล่งที่มาของโปรตีนสูง และรวมถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและสร้างกระดูกแข็งแรง
เครื่องดื่มโกโก้
เครื่องดื่มโกโก้เป็นอาหารสีดำที่หลากหลายมาก เช่น ช็อกโกแลตดาร์ก น้ำปลากาแฟ และอื่น ๆ โกโก้เป็นแหล่งที่มาของแอนติออกซิแดนท์ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและสมอง นอกจากนี้ยังมีสารสกัดความชุ่มชื้นที่ช่วยบำรุงผิวและผมให้แข็งแรง
กาแฟ
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่หลากหลายและเป็นที่นิยมทั่วโลก กาแฟเป็นแหล่งที่มาของกาแฟอินฟอร์มนั้นเป็นสารกลุ่มเมทิลกาแฟอินฟอร์มซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคต่าง ๆ
น้ำส้มสายชูดำ
น้ำส้มสายชูดำเป็นเครื่องดื่มสีดำที่สร้างจากส้มสายชูแก่...
7 อันตรายต่อสุขภาพหากติด “มือถือ” มากเกินไป
7 อันตรายต่อสุขภาพหากติด “มือถือ” มากเกินไป
1 อาการที่เกี่ยวกับดวงตา
เมื่อใช้ "มือถือ" ในระยะเวลาที่ยาวนานและเป็นประจำอาจเกิดอาการเจ็บปวดหรือความไม่สบายในดวงตาของคุณ อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการใช้งาน "มือถือ" ในระหว่างที่มองหน้าจออย่างต่อเนื่องโดยไม่มีการพักผ่อนทำให้ตาของคุณถูกต้องการใช้งานเกินกว่าปกติ หากพบว่าคุณมีอาการดังกล่าว ควรหยุดใช้งาน "มือถือ" บ่อยครั้งหรือพักผ่อนสักครู่ให้ดวงตาได้พักผ่อน
2 อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อส่วนต่างๆ
การใช้ "มือถือ" ในระยะเวลานานอาจทำให้คุณมีอาการปวดเมื่อยในกล้ามเนื้อ กระดูก หรือข้อต่างๆ ที่มักจะใช้งานบ่อยๆ เช่น นิ้วมือ...
6 สาเหตุ “ผมร่วง”
6 สาเหตุ "ผมร่วง"
1. การเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมน
ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้เป็นเรื่องธรรมดาก็คือการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงวัยเจริญพันธุ์ การใช้ยาหรือสารเคมีที่มีผลกระทบต่อระบบฮอร์โมน หรือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระบบฮอร์โมนของร่างกายเอง
2. สภาพแวดล้อมที่เสียหาย
สภาพแวดล้อมที่เสียหายเป็นสาเหตุอีกประการหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้ ควันจากการเผาไหม้หรือสารพิษที่ปนเปื้อนในอากาศสามารถทำให้รากผมอ่อนแอและทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเคมีอาจทำให้ผมร่วงเช่นกัน ดังนั้นหากเราต้องการสวยงามและผมที่แข็งแรง ควรใส่ใจกับสิ่งแวดล้อมและผลิตภัณฑ์ที่ใช้บนผมเรา
3. การเครียดและความกังวล
ความเครียดและความกังวลมีความสัมพันธ์กับการร่วงของผมอย่างแน่นอน การเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายหรือการมีความกังวลในชีวิตประจำวันอาจทำให้ระบบฮอร์โมนของร่างกายเปลี่ยนแปลง และส่งผลให้ผมร่วงได้ ดังนั้นเราควรรักษาสุขภาพจิตของเราให้ดี เพื่อป้องกันการร่วงของผม
4. ภาวะโภชนาการไม่เพียงพอ
การดูแลสุขภาพที่ไม่ดีและภาวะโภชนาการไม่เพียงพอสามารถทำให้ผมร่วงได้ ความต้องการสารอาหารที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและสร้างผมแข็งแรงไม่ได้รับการประทับใจ อาหารที่ไม่มีโปรตีนหรือสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ...
สาเหตุของ “มะเร็งปอด” มะเร็งที่เสี่ยงเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 1
สาเหตุของ "มะเร็งปอด" มะเร็งที่เสี่ยงเสียชีวิตมากเป็นอันดับ 1
อาการของมะเร็ง
มะเร็งปอดเป็นโรคที่เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ที่อยู่ในปอดเริ่มเจริญเติบโตอย่างไม่ปกติ ซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกายได้ และเป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากที่สุด ซึ่งสาเหตุหลักของมะเร็งปอดเกิดจากการสูบบุหรี่
บุหรี่และมะเร็งปอด
การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดมะเร็งปอด มีสารเคมีต่างๆ ในบุหรี่ที่สามารถทำลายเนื้อเยื่อในปอดได้ ซึ่งการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดในการเกิดมะเร็งปอด เนื่องจากมีสารเคมีมากมายที่เกิดจากการเผาไหม้ในบุหรี่ เมื่อสูบบุหรี่เข้าไปในปอด สารเคมีจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อปอดเป็นเวลานาน ทำให้เซลล์ปอดเริ่มเจริญเติบโตอย่างไม่ปกติและเปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์มะเร็งได้
อาการของมะเร็งปอด
อาการของมะเร็งปอดอาจแตกต่างกันไปตามสถานะของโรคและระยะของการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง อาการที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยมะเร็งปอดได้แก่
ไอเรื้อรังที่ไม่หายขึ้นหรือเป็นไข้
หายใจลำบาก
เจ็บหน้าอก
ผอมลงอย่างรวดเร็ว
มีเสมหะหรือเลือดออกผ่านทางลำคอ
การรักษามะเร็งปอด
การรักษามะเร็งปอดจะขึ้นอยู่กับระยะของโรคและสถานะของผู้ป่วย วิธีการรักษาที่พบบ่อยในการดูแลผู้ป่วยมะเร็งปอดได้แก่
การผ่าตัดเอาเนื้อมะเร็งออก
การใช้รังสีเพื่อทำลายเซลล์มะเร็ง
การใช้เคมีบำบัดเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
...
ทำไมใช้ “ยาคุมฉุกเฉิน” แล้ว แต่ไม่ได้ผล
ทำไมใช้ "ยาคุมฉุกเฉิน" แล้ว แต่ไม่ได้ผล
การคุมฉุกเฉินเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้หญิง และยาคุมฉุกเฉินเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่พร้อมใช้งาน อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่การใช้ยาคุมฉุกเฉินอาจไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง ดังนั้นบทความนี้จะสำรวจว่าทำไมบางครั้งการใช้ "ยาคุมฉุกเฉิน" ไม่ได้ผล พร้อมกับเหตุผลที่เกี่ยวข้อง
เหตุผลที่ 1 การใช้ยาคุมฉุกเฉินไม่ถูกต้อง
หนึ่งในเหตุผลที่ "ยาคุมฉุกเฉิน" อาจไม่ได้ผลคือการใช้งานที่ไม่ถูกต้อง การใช้ยาคุมฉุกเฉินต้องสอดคล้องกับคำแนะนำและคำสั่งจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ เมื่อใช้ไม่ถูกต้องอาจทำให้ยาไม่ได้ผลหรือมีประสิทธิภาพลดลง
เหตุผลที่ 2 ความต้องการของร่างกาย
บางครั้งร่างกายของผู้หญิงอาจมีการตอบสนองที่แตกต่างกันต่อการใช้ยาคุมฉุกเฉิน ร่างกายแต่ละบุคคลสามารถตอบสนองต่อยาได้ด้วยวิธีที่แตกต่างกัน อาจมีผู้ที่มีการยับยั้งการตอบสนองของยา หรืออาจไม่คุ้มค่าที่จะใช้ยาคุมฉุกเฉิน
เหตุผลที่ 3 ปัจจัยทางสุขภาพ
บางครั้งปัจจัยทางสุขภาพอื่น...