ต้นไม้ปลูกในห้องนอนได้ ฟอกอากาศและช่วยให้นอนหลับดีขึ้น 1. ทำไมการปลูกต้นไม้ในห้องนอนจึงสำคัญ การปลูกต้นไม้ในห้องนอนเป็นมากกว่าการตกแต่ง เพราะต้นไม้มีบทบาทสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการพักผ่อนและส่งเสริมสุขภาพในหลายมิติ ดังนี้: 1. ช่วยฟอกอากาศ ต้นไม้มีความสามารถในการดูดซับสารพิษ เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซีน และคาร์บอนมอนอกไซด์ ซึ่งมักพบในอากาศภายในบ้านหรือห้องปิด ช่วยให้อากาศในห้องนอนสะอาดขึ้น นอกจากนี้ ต้นไม้บางชนิด เช่น ลิ้นมังกร หรือ ปาล์มไผ่ ยังสามารถผลิตออกซิเจนในช่วงกลางคืน ช่วยปรับสมดุลอากาศในห้องนอน 2. ลดความเครียดและสร้างความสงบ การอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติช่วยลดระดับความเครียดและความกังวลในจิตใจ ต้นไม้ในห้องนอนสามารถสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ทำให้จิตใจสงบ และลดภาวะความเครียดเรื้อรังที่อาจรบกวนการนอน 3. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศ ในห้องนอนที่ใช้เครื่องปรับอากาศมักมีอากาศแห้ง ซึ่งส่งผลให้ผิวแห้ง คอแห้ง หรือปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ การปลูกต้นไม้ เช่น เศรษฐีเรือนใน หรือ…