กรดไหลย้อน  ปัญหาหลักของคนวัยทำงาน

โรคกรดไหลย้อนและสาเหตุ

โรคกรดไหลย้อนเป็นหนึ่งในปัญหาทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน ซึ่งสามารถแบ่งเป็นสองประเภทหลัก คือโรคกรดไหลย้อนธรรมดาและโรคกรดไหลย้อนที่เกิดขึ้นที่คอและกล่องเสียง

โรคกรดไหลย้อนธรรมดา

โรคกรดไหลย้อนธรรมดาเกิดจากการกลืนอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีกรดสูงเข้าสู่หลอดอาหาร ซึ่งกรดนี้สามารถสะท้อนกลับไปยังหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ รู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร และรู้สึกมีกรดขึ้นมาในปาก

โรคกรดไหลย้อนขึ้นที่คอและกล่องเสียง

โรคกรดไหลย้อนที่เกิดขึ้นที่คอและกล่องเสียงเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้เสียงอย่างต่อเนื่อง เช่น พนักงานดนตรี นักร้อง หรือพนักงานในอุตสาหกรรมที่ต้องพูดเป็นเวลานาน อาการของโรคนี้ประกอบไปด้วยการรู้สึกคันหายใจไม่ออก รู้สึกตึงคอ และมีอาการเสียงแหบ

สาเหตุของการเกิดกรดไหลย้อน

สาเหตุหลักของการเกิดโรคกรดไหลย้อนเกิดจากปิจจุบันการทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อระบบทางเดินอาหาร และระบบการย่อยอาหารของร่างกาย ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อน

• อาหารที่ไม่เหมาะสม การบริโภคอาหารที่มีกรดสูงเช่น อาหารจานเดียวที่มีเนื้อสัตว์อ่อน อาหารที่มีเผือกสูง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกรดไหลย้อนได้
• พฤติกรรมการทานอาหาร การทานอาหารในปริมาณมากในครั้งเดียว การทานอาหารใกล้เวลานอนหลับ การทานอาหารที่เผาผลาญมาก เช่น อาหารที่ผ่านการย่าง อาหารที่มีน้ำมันสูง และอาหารที่มีเผือกสูง สามารถทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้
• น้ำหนักมาก คนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานอาจมีความดันบริเวณกระเพาะอาหารสูงขึ้น ทำให้เกิดการกดดันกลืนอาหารและเกิดอาการกรดไหลย้อน

ในการรักษาโรคกรดไหลย้อน นอกจากการปรับพฤติกรรมการทานอาหารและการดูแลสุขภาพร่างกายที่เหมาะสมแล้ว ยังสามารถใช้ยารักษาอาการกรดไหลย้อนได้ โดยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อให้ได้ยารักษาที่เหมาะสมกับอาการของแต่ละบุคคล