ปวดไหล่-ยกแขนขึ้นไม่สุด สัญญาณอันตรายของกระดูกงอกทับเอ็นข้อไหล่ 1. ทำความเข้าใจกับปัญหาอาการปวดไหล่ อาการปวดไหล่เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย และมักเกิดขึ้นกับคนในทุกช่วงวัย อาการนี้อาจมีระดับความรุนแรงตั้งแต่ปวดเล็กน้อยไปจนถึงปวดเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิต การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดไหล่จะช่วยให้สามารถระบุสาเหตุ และเลือกวิธีการรักษาหรือป้องกันที่เหมาะสมได้ 1. ลักษณะของอาการปวดไหล่ ปวดเฉพาะที่: มักรู้สึกปวดบริเวณข้อไหล่โดยตรง ปวดร้าว: อาการปวดที่ร้าวไปยังคอ แขน หรือหลัง ปวดเมื่อใช้งาน: อาการปวดที่รุนแรงขึ้นเมื่อยกแขนหรือหมุนข้อไหล่ ปวดเรื้อรัง: อาการที่เป็นนานกว่า 3 เดือน อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรง 2. กลไกการทำงานของข้อไหล่ ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่มีโครงสร้างซับซ้อน ประกอบด้วยกระดูก เอ็นกล้ามเนื้อ และเส้นประสาทที่ทำงานร่วมกัน การที่ข้อไหล่สามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลายทิศทางทำให้มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือการเสื่อมสภาพสูง โดยเฉพาะเมื่อเกิดแรงกดดันหรือการใช้งานซ้ำๆ 3. สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดไหล่ การอักเสบของเอ็นข้อไหล่ (Tendinitis): เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณข้อไหล่ซ้ำๆ เช่น การยกของหนักหรือการเล่นกีฬา ภาวะไหล่ติด…