4 ลักษณะน้ำดื่มที่เสี่ยงต่อโรค ควรหลีกเลี่ยงก่อนดื่ม การเลือกน้ำดื่มที่ดีและมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ เพราะน้ำดื่มไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น แต่ยังมีผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย การดื่มน้ำที่มีคุณภาพไม่ดีอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ดังนั้น การรู้จักเลือกน้ำดื่มที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม 1. น้ำดื่มที่มีสารเคมีเจือปน น้ำดื่มที่มีสารเคมีเจือปนหมายถึงน้ำที่มีการปนเปื้อนของสารเคมีต่างๆ ซึ่งสามารถมาจากหลายแหล่ง เช่น กระบวนการบำบัดน้ำ การปนเปื้อนจากแหล่งน้ำธรรมชาติ หรือการเก็บรักษาน้ำในบรรจุภัณฑ์ที่ไม่ปลอดภัย สารเคมีเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายเมื่อสะสมในระยะยาว และบางชนิดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง 1.1 ตัวอย่างสารเคมีในน้ำดื่มที่ควรหลีกเลี่ยง คลอรีน (Chlorine): ใช้ในการฆ่าเชื้อในกระบวนการบำบัดน้ำ แต่ถ้าปริมาณสูงเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง ฟลูออไรด์ (Fluoride): มักถูกเติมลงในน้ำเพื่อป้องกันฟันผุ แต่ในปริมาณที่สูงเกินไปอาจส่งผลเสียต่อกระดูกและฟัน รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิด โลหะหนัก (Heavy Metals): เช่น ตะกั่ว (Lead), ปรอท (Mercury), และแคดเมียม…